Fisioterapia en el adulto
Mayor independencia física y emocional
Presentamos infografía sobre fisioterapia en el adulto.
La esperanza de vida ha aumentado en forma pronunciada desde la última mitad del siglo XX, y se prevé que seguirá creciendo prácticamente en todas las poblaciones del mundo.
México ocupa el 7o lugar entre los países en el mundo que tienen un envejecimiento acelerado, con un 7% de la población con edades de 60 años y más.
Un programa de ejercicios regular incrementa la seguridad y libertad de la persona para realizar sus actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante físico y emocional.
El envejecimiento NO debe ser entendido como un sinónimo de enfermedad, sino como un proceso vital diferente en cada ser humano, que dependen de la estructura genética, pero también está condicionado por el estilo de vida y por los hábitos adquiridos.
La rehabilitación por medio del ejercicio mejora la fuerza muscular de los miembros inferiores, el control postural, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la calidad de vida.
La actividad física constituye uno de los pilares básicos para conseguir con éxito un envejecimiento saludable, si se practica de forma regular, constante y moderada.