Importancia de la Fisioterapia en el Adulto Mayor
Empecemos por entender el término de Envejecimiento.
El envejecimiento se considera como un proceso multifactorial, psicoespiritual, social, pero fundamentalmente biológico y fisiológico que comienza en la concepción y ocasiona cambios característicos de la especie durante todo el ciclo de la vida.
Tales cambios producen una limitación a la adaptabilidad del organismo en relación con el medio. Sin embargo, es importante distinguir el envejecimiento como un proceso: el proceso de envejecimiento. No todos los cambios relacionados con la edad tienen consecuencias clínicas negativas. Por el contrario, el proceso de envejecimiento está muy influenciado por los efectos de los estados del entorno, del estilo de vida, alimentación, etc.
El ritmo en esos cambios se produce en los distintos órganos de un mismo individuo o en distintos individuos en forma desigual. El punto de corte para definir el envejecimiento, a los efectos estadísticos, es la edad de 60 años, pero para los efectos biológicos, este punto lo marca la declinación de las actividades somáticas y mentales. A este respecto la OMS utiliza categorías que empiezan a la edad de 65 años.
Como mencionamos anteriormente el estilo de vida definirá si los cambios en nuestro cuerpo tendrán consecuencias positivas o negativas así que te explicamos qué es el envejecimiento activo.
Es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.25,26 El término “envejecimiento activo” fue adoptado por la OMS a finales de los años 90
Si se quiere hacer del envejecimiento una experiencia positiva, una vida más larga debe ir acompañada de oportunidades continuas de salud como ejercicios, clases grupales, buena alimentación, servicios de prevención en salud.
Te platicamos nuestro papel de fisioterapia en el adulto mayor:
La intervención en el adulto mayor tiene muchos beneficios para retrasar y prevenir las consecuencias del envejecimiento, por lo cual el desempeño de un fisioterapeuta es fundamental para prevenir caídas en los adultos mayores, ya que mediante la aplicación de sus amplios conocimientos, los mismos que constan en ejercicios para aumentar la fuerza muscular e incrementar la movilidad de las articulaciones de miembros superiores e inferiores, incrementan la capacidad aeróbica y el equilibrio, ayudando al paciente a ser independiente en todas las actividades de la vida.
Luz Varela de la universidad Vizcaya de las Américas menciona que la fisioterapia geriátrica es la ciencia que se ocupa del Adulto Mayor, para disminuir la posibilidad de que los adultos mayores dejen de ser independientes al realizar las actividades de la vida cotidiana, especialmente con respecto a los adultos mayores más frágiles, la vida activa ayuda positivamente a mejorar la condición física, fortalecer los músculos, aumentar la masa y la fuerza muscular sin dejar de lado que mejora el equilibrio mismo que tiene un impacto directamente en el mantenimiento eficaz del patrón de marcha y ayuda a que no se produzcan caídas.
La actividad física ejerce un efecto beneficioso en todos los procesos de nuestro cuerpo. En Physio Sports México contamos con sesiones individualizadas de ejercicios y tratamiento del dolor y movilidad te invitamos a que agendes una cita.
Ft. Lorena Lisset Gutiérrez Muñoz
Bibliografías
Varela, L. (2018). El fisioterapeuta, un promotor de la vida activa en el adulto mayor. Revista Caribeña de Ciencias Sociales, 2018–04.
Organización Mundial de la Salud. (2016). Acción multisectorial para un envejecimiento saludable basado en el ciclo de vida: proyecto de estrategia y plan de acción mundiales sobre el envejecimiento y la salud. In Asamblea Mundial de la Salud, 69. https://apps.who.int/iris/handle/10665/253025
Pamela, Rodríguez. (2021)
Rehabilitación fisioterapéutica del adulto mayor con trastornos del equilibrio
MSc. Nancy Stella Landinez Parra, Dra. Katherine Contreras Valencia,Dr. Ángel Castro VillamilI. Facultad Medicina, Universidad Nacional de Colombia. Bogotá,Colombia. (2012)
Proceso de envejecimiento, ejercicio y fisioterapia